Uważność – czym jest i jak ją ćwiczyć?
Pytam się o swoje samopoczucie, o to co jest dla mnie teraz ważne, co mnie martwi, a co cieszy. Taka rozmowa z samą sobą pomaga… Czytaj dalej »Uważność – czym jest i jak ją ćwiczyć?
Pytam się o swoje samopoczucie, o to co jest dla mnie teraz ważne, co mnie martwi, a co cieszy. Taka rozmowa z samą sobą pomaga… Czytaj dalej »Uważność – czym jest i jak ją ćwiczyć?