Czasami od dziewczyn słyszę: „Chciałabym się mniej złościć” albo „Boję się, że moja złość rani innych”. Z ich słów pobrzmiewa niechęć do złoszczenia się czy… Czytaj dalej »Jak się złościć? Kilka kroków, które pomogą ci nie ranić najbliższych
Krytyka, postawa obronna i obojętność budują dystans i bariery. Przez to porozumienie staje się coraz trudniejsze, a z czasem wręcz niemożliwe.
Kłótnie często traktujemy jako temat tabu i uważamy, że nie powinno ich być w zdrowych relacjach. Ulegamy fałszywemu przekonaniu, że tam, gdzie jest miłość, tam… Czytaj dalej »Jak się kłócić, by się nie ranić? Pomoże Ci 6 zasad
Marzy mi się, abyśmy traktowali osoby samotne z większą wrażliwością i empatią. Żebyśmy przestali je oceniać, a za to dawali im wsparcie.
Spotkanie tego jednego jedynego nie rozwiąże Twoich problemów. To Ty jesteś za to odpowiedzialna. Zajmując się swoimi trudnościami, zwiększasz swoje szanse na zbudowanie udanego małżeństwa.
Uśmiech to podstawowa Twoja ozdoba. Rozjaśnia twarz, łagodzi rysy i jest czymś magnetyzującym. To właśnie szczery, płynący z serca uśmiech czyni nas pięknymi. Poobserwuj ludzi… Czytaj dalej »Cudowna moc uśmiechu
Bycie dumnym może oznaczać głębokie zadowolenie z czegoś lub kogoś, ale może być też jednym z najbardziej destrukcyjnych sposobów funkcjonowania.
Jeżeli korzystasz z mediów społecznościowych, to równie łatwo i szybko możesz zaspokoić potrzebę przynależności czy akceptacji. Wystarczy, że opublikujesz fajne zdjęcie czy ciekawy cytat. W… Czytaj dalej »Cierpliwość i czas – fundamenty budowania relacji
Aby skutecznie się komunikować, warto znać pomocne techniki. Jeśli jednak zabraknie ciepła i autentyczności, nawet one nam nie pomogą.
Żyjemy w świecie, gdzie praktycznie wszystko masz natychmiast. Dlatego, gdy nie widzisz natychmiastowych efektów, łatwo się poddać zniechęceniu i odpuścić. Ale budowanie relacji wymaga czasu.… Czytaj dalej »Chodzisz na randki i nic się nie zmienia? Sprawdź swoją strategię