Przeanalizuj wszystkie swoje powinności i wykreśl te, które są wynikiem oczekiwań innych, presji społecznej lub twojego perfekcjonizmu. Spójrz na to, co pozostało i zdecyduj, czy… Czytaj dalej »Myślisz, że POWINNAŚ więcej robić?
Ty wiesz, co jest najlepsze dla ciebie i twoich bliskich. Jeżeli czujesz, że swoją odmowę musisz jakoś uzasadnić, powiedz po prostu, że ta propozycja koliduje… Czytaj dalej »Masz za dużo na głowie? Brakuje ci czasu? Naucz się odmawiać
Za niektóre rzeczy jesteś odpowiedzialny, inne znajdują się poza Twoim wpływem.
Nie ma się co łudzić – żadne z Was się nie zmieni. Nie ulegajcie mitowi, że po ślubie jakoś się to wszystko ułoży. Zamiast tego… Czytaj dalej »Małżeństwo = jedno ciało z dwiema osobowościami
Nie bój się pokazywać siebie w prawdzie. Nie ma nic złego w romantyczności czy byciu nie do końca serio od czasu do czasu. Właśnie ta… Czytaj dalej »Kobieta zmienną jest i to jest super!
Tylko od ciebie zależy czy zgodzisz się na trwanie w tym, co nie jest dla ciebie dobre, czy podejmiesz wysiłek i zaczniesz wprowadzać zmiany w… Czytaj dalej »Jeśli pragniesz zmiany, przestań marzyć… Zacznij żyć
Jeżeli dostrzegasz w sobie rysy postawy uległej lub agresywnej, nie przejmuj się. Asertywności można się nauczyć.
Pomyśl i porównaj, ile w mijającym roku zainwestowałeś czasu w dbanie o swój rozwój zawodowy, zdrowie czy jakość żywienia twoich bliskich, a ile na budowanie… Czytaj dalej »Jakoś czy jakość? Ta jedna litera robi wielką różnicę!
Poznałaś fajnego mężczyznę. Spodobał Ci się. Poprosił Cię o numer telefonu, a Ty z radością mu go udostępniłaś. Czujesz się tym podekscytowana. Wyobrażasz sobie, gdzie… Czytaj dalej »Jaki jest klucz do udanych randek?
Szczęście jest stanem umysłu, więc jak każdą postawę można je wypracować, ale nie można zrealizować. W swojej istocie jest niezależne od okoliczności. Zależy tylko i… Czytaj dalej »Jak być szczęśliwym? To prostsze niż myślisz