Jestem gorsza i czuję się z tym świetnie!
W ciągu ostatnich kilku tygodni paręnaście razy poczułam się gorsza i ten stan napełnił mnie ogromną radością.
pewność siebie
Jak sobie radzić każdego dnia?
Każdy pragnie mieć jak największą kontrolę nad swoim życiem i otoczeniem. Niektórzy żyją w iluzji, że im się to udaje, ale w pewnym momencie boleśnie… Czytaj dalej »Jak sobie radzić każdego dnia?
Inne są ładniejsze, nikt mnie nie pokocha… Te przekonania cię ograniczają!
Każda z nas nosi w sobie przekonania, które jej nie służą. To takie sądy, które ciągną w dół, odbierają pewność siebie i radość.
Doświadczasz poczucia winy? 6 sposobów, jak sobie z nim radzić
Nadmiernie przeżywane poczucie winy odbiera radość życia i energię. Wzmacnia w Tobie przekonanie, że zawsze robisz za mało, że nie jesteś dość dobry. Tworzy pewnego… Czytaj dalej »Doświadczasz poczucia winy? 6 sposobów, jak sobie z nim radzić
Czego się wstydzisz? Opowiedz o tym…
Jeżeli borykasz się z niskim poczuciem własnej wartości, musisz stoczyć pojedynek ze wstydem. Wbrew pozorom jest to proste, choć niełatwe.
Co cię nie zabije, to… cię nie zabije
Unikaj tego, co złe. Unikaj sytuacji, w których jest duże prawdopodobieństwo, że zostaniesz skrzywdzony. Postępuj rozważnie i rozwijaj swój potencjał, tworząc bezpieczne dla siebie środowisko.
Chcesz poprawić swoją samoocenę? Mamy na to 4 sposoby!
Czy Twój wewnętrzny głos jest doceniający i wspierający? A może to krytyk, który nie pozostawia na Tobie suchej nitki?
Chcesz być pewnym siebie? Zacznij przyjmować komplementy
Umniejszanie siebie nie ma nic wspólnego ze skromnością i pokorą.